sábado, 31 de dezembro de 2011

Nesse ano novo te desejo!



Felizes momentos que permaneçam ternos por toda a tua vida.
Estrelas brilhantes que irradiem luz deixando que todos vejam, como é intenso o seu brilho.
Liberdade para voar e alcançar os seus mais lindos sonhos.
Incrível visão do certo e errado.
Compreensão e sabedoria presentes em todos os seus momentos.
Igual respeito ao outro assim como o outro a ti.
Dádiva de viver da maneira mais íntegra possível.
Amor puro e verdadeiro.
Desejo de lutar sempre pelo melhor.
Esperança como chave da tua sabedoria.
Saúde para viver intensamente.

Feliz Ano Novo!
Feliz 2012!
Com carinho Fa Piazza

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Me queimei no sol, e agora?


Uma vez que a pele já sofreu a queimadura solar, nada vai reverter a ação prejudicial causada pelo sol. 
Todo e qualquer tratamento a ser instituído visa apenas o alívio dos sintomas.



Ao contrário do que algumas propagandas divulgam, não adianta nada passar hidratantes depois de se queimar com a promessa de manter a pele bonita. O hidratante apenas trará conforto e alívio para a sensação de ressecamento que se segue, mas o mal já está feito, e mais um degrau do envelhecimento cutâneo foi subido.


De qualquer forma, em caso de queimaduras solares intensas, algumas medidas podem ser tomadas para diminuir a dor e a incômoda sensação de calor.
*Para combater o calor usa-se o frio: banhos frios de imersão vão trazer bastante alívio;
*Produtos refrescantes e calmantes contendo calamina, cânfora, mentol, azuleno e aloe vera podem ajudar a diminuir a sensação da pele queimada;
*Para a face, compressas frias com chá de camomila fraco podem ajudar;
*Casos mais intensos, podem necessitar de medicamentos que serão indicados por um médico dermatologista de acordo com cada caso.

Nunca queime novamente a pele que acabou de descascar
Se você acabou de descascar, proteja-se intensamente do sol, pois a pele descascada está mais fina e muito mais sensível. O dano causado será ainda maior do que o normal.
Se você está de férias, já descascou e quer voltar à praia, use filtros solares de alta proteção, preferindo os bloqueadores solares que contenham filtros físicos (deixam a pele encoberta).
E lembre-se, prevenir é melhor do que remediar... Da próxima vez não esqueça de se proteger, mesmo em dias nublados.


No www.dermatologia.net

Abraços
Fa Piazza

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Roupas com proteção solar???


Cada vez mais existe consciência do perigo que os raios solares representam para a saúde. Embora, a fração ultravioleta dos raios solares (raios UV) atue sobre as pessoas, em parte, de forma positiva, já que são indispensáveis para formação da vitamina D (importante para os ossos); por outro lado pode ser nociva à pele e causar desde uma pequena vermelhidão a queimaduras graves, envelhecimento precoce e até o câncer da pele.


Em função de tais perigos, cresce a necessidade de proteção da pele frente à radiação solar.
Para preservar a pele, da ação maléfica dos raios solares, aconselha-se um conjunto de medidas práticas para diminuir a exposição ao sol, bem como torná-la segura quando desejável ou inevitável:

  • evitar exposição solar nos horários de maior insolação;
  • procurar manter-se em áreas com sombras;
  • utilizar cosméticos com fator de proteção elevado;
  • utilizar roupas que bloqueiem os raios solares, o máximo possível.
Entretanto, nem todos os tecidos apresentam boa capacidade para proteção solar e vários fatores interferem neste resultado.


Roupas com proteção solar??
Foi na Austrália que surgiu o conceito de roupa de proteção solar, em 1996. O país, que tem muito Sol e população de pele clara, começou a apresentar índices alarmantes de pessoas com problemas dermatológicos. Assim, foi desencadeada no país uma política de saúde pública para incentivar a criação de novos métodos de proteção solar.
O conceito de proteção solar, com roupas especiais, disseminou-se por todo o mundo recomendado pela maioria dos dermatologistas.

Benefícios
Ao filtrar os raios UVA e UVB, os artigos contribuem para afastar da pele os efeitos nocivos da radiação, como o aparecimento de manchas, envelhecimento precoce, queimaduras e até prevenir contra o câncer de pele.
De forma geral, o grau de proteção que um tecido proporciona frente aos efeitos adversos da luz solar é comumente descrito pela sigla FPU – Fator de Proteção Ultravioleta.

Os tecidos apresentam um grau variável de FPU.  Veja o quadro:

CATEGORIA DE PROTECAO
FPU
UV BLOQUEADO
PROTEÇÃO MODERADA
10
90,0%
PROTEÇÃO ALTA
20
95,0%
PROTEÇÃO MUITO ALTA
30
96,7%
PROTEÇÃO MÁXIMA
50+
>98,0%


Atualmente existe no mercado fios sintéticos para fabricação de tecidos, que são impregnados por absorvedores com propriedades de absorver a radiação solar (filtros solares).
Os tecidos utilizados na confecção das roupas são submetidos a rigorosos testes da Agência Australiana de Proteção à Radiação e Segurança Nuclear (Arpansa), que é uma entidade reconhecida internacionalmente, que desenvolveu a norma que mede o FPU dos tecidos: 30, 40 ou 50+.
Os tecidos de poliéster e poliamida são os mais comumente utilizados para este processo. A grande habilidade de uma indústria de proteção solar têxtil está em produzir um vestuário bem equilibrado; tanto no sentido de oferecer proteção bem como conforto e estilo.


Como isso é possível?
Dois processos de última geração asseguram a proteção contra os raios UVA e UVB.
Em alguns tecidos, a trama é formada por fios à base de dióxido de titânio, um composto amplamente empregado pela indústria para conter a radiação solar que proporcionam maior proteção contra a radiação ultravioleta.
Já nas peças de algodão, a proteção é garantida por meio de aditivos no processo de tingimento dos tecidos que também é um eficiente absorvedor de raios ultravioleta.
Essa tecnologia garante a eficiência de proteção solar durante toda a vida útil da roupa. Os artigos não requerem nenhum cuidado especial de conservação para manter a eficácia da proteção e podem ser lavados normalmente seguindo as instruções de lavagem na etiqueta interna do produto.
São vários os tipos de roupas com proteção solar no mercado: camisetas, bermudas, calças, jaquetas, luvas, chapéus, viseiras, bonés, maiôs e saídas de praia.


Esses artigos são ideais para atividades sob forte e longa exposição ao sol, como na prática de esportes ao ar livre, onde não há possibilidade, ou o desejo de usar cosméticos para proteção solar.

Vou indicar duas marcas que conheço,  para quem se interessar: Sun Cover e a UV Line. Nos sites há maiores informações (www.suncover.com.br  e  www.uvline.com.br).

Mais uma boa idéia para facilitar a nossa vida. Agora não há mais desculpas para não se proteger, não é?



Abraços
Fa Piazza

As novas profissões no mundo

Olá pessoal!
Esse estudo, que apresento a vocês, mapeou as 100 profissões que estarão em alta no futuro. Os resultados estão no estudo The Shape of Jobs to Come. A pesquisa analisou o cenário dos dias de hoje ao ano de 2030, ouvindo mais de 486 especialistas de 58 países, em cinco continentes.
A lista, publicada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), levou em consideração fatores econômicos, políticos, sociais, demográficos, ambientais e científicos.
Segundo o estudo, os profissionais do futuro terão que lidar com demandas como mudanças climáticas, escassez de água e alimentos, epidemias e crescimento e envelhecimento da população. Assim como hoje, o profissional deverá acima de tudo ter a capacidade de transitar por mais de um campo de conhecimento e não ficar preso apenas ao seu segmento específico.

Veja a seguir as 10 profissões do futuro consideradas as mais importantes pela consultoria britânica:

1. Policial do clima
Profissionais que salvaguardem internacionalmente a quantidade de emissões de poluição, como carvão, lançadas na atmosfera. Esse tipo de especialista também deverá trabalhar ações entre países cujas políticas ambientais entrem em conflito com as leis internacionais ou possam ter impacto no clima de outro país.

2. Fabricantes de partes do corpo
A medicina regenerativa já está dando os primeiros passos. No futuro, serão necessários profissionais que combinem as qualificações médicas com conhecimentos de robótica e de engenharia.

3. Farmagranjearia
Esta é uma profissão que envolve conhecimentos farmacêuticos os quais permitirão modificar geneticamente as plantas, de forma que possa ser produzida uma quantidade maior de alimentos com mais potencial proteico e terapêutico. Entre as possibilidades do futuro estarão tomates que sirvam como “vacinas” ou leite com propriedades terapêuticas.

4. Geriatras
Médicos especializados no atendimento de pacientes da terceira idade, focados no prolongamento de uma vida ativa têm, futuro garantido. E eles deverão cuidar não só do estado físico do paciente como também de sua saúde mental.


(na qualidade de vida das pessoas da terceira idade podemos incluir também os profissionais da área de cosmetologia e estética, que com certeza serão cada vez mais requisitados)



5. Cirurgiões para o aumento da memória
A possível implantação de chips que funcionem como um disco rígido para a mente humana já é cogitada como uma realidade não muito distante. Com o dispositivo, será possível armazenar fatos que o ser humano não seja capaz de se lembrar. Para tanto, serão necessários cirurgiões que saibam como realizar tais cirurgias.



6. Especialista em reversão de mudanças climáticas
Haverá cada vez mais demanda por profissionais capazes de reverter os efeitos devastadores dos transtornos do clima, como furacões, terremotos e enchentes.

7. Destruidor de dados pessoais
Especialistas vão se dedicar a destruir dados pessoais e informações sensíveis de indivíduos de forma segura e definitiva, para evitar vandalismos à imagem ou que se tornem alvo de ataques de hackers.

8. Organizadores de vidas eletrônicas
A quantidade de informações disponíveis será imensa e serão necessários profissionais

9. Especialista em ética científica
A tecnologia e a ciência se integram cada vez mais no dia a dia por meio da nanotecnologia, do estudo das proteínas dos organismos e da genética. Tais avanços fazem surgir dilemas e polêmicas sobre possíveis usos antiéticos das tecnologias e o seu impacto na sociedade. Para mediar e discutir questões delicadas envolvendo seres humanos e humanos e interesses empresariais serão necessários profissionais com amplo conhecimento de ciência. Sua tarefa será ajudar a pensar e definir limites a respeito do que é não apenas possível, mas correto do ponto de vista ético.

10. Nanomédicos
A profissão aparece novamente como uma das que têm mais potencial de mercado no futuro. Os avanços na nanotecnologia oferecem uma vasta variedade de artefatos de nível subatômico, os quais permitirão uma medicina mais personalizada e exata.

No www.zerohora.clicrbs.com.br

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Cuidados com a pele ao usar a piscina

Olá pessoal! 
Hoje inicia o verão e para enfrentar o calor dessa estação, nada como um bom banho de piscina. 

Porto de Galinhas - PE


Mas... antes de cair na água, é bom tomar certos cuidados, para se refrescar sem colocar em risco a saúde da pele. 
Conheça alguns probleminhas comuns, e veja como evitá-los.
  • As piscinas podem ser um ambiente propício para a proliferação de fungos e micro-organismos, que causam micoses, impetigo e outras complicações. Para se proteger, evite o contato direto com as superfícies úmidas, como a borda da piscina. Usar chinelos e forre as superfícies com toalhas, esteiras ou produtos semelhantes também diminui a chance de problemas. Caso você possua piscina em sua casa, lave a área externa com água sanitária.
  • Se você frequenta clubes ou outros centros de lazer, certifique-se de que as piscinas, saunas, banheiros e outros equipamentos de uso comum são higienizados de forma adequada. É importante também que os locais ofereçam um exame médico completo e eficiente, que deve ser realizado a cada seis meses, para evitar a disseminação de problemas de pele entre os frequentadores. 
  • O cloro em excesso nas piscinas pode ressecar a pele e irritar os olhos. Portanto, use e abuse dos hidratantes e não fique dentro dá água por tempo demais. Para os olhos, o ideal é utilizar colírios recomendados pelo oftalmologista. 
Se, mesmo com essas recomendações, surgirem manchas, feridas ou micoses em sua pele, procure um dermatologista imediatamente. Esse especialista é o profissional mais indicado para indicar tratamentos para os problemas típicos do verão.

Em Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) 

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Resoluções de ano novo

Estamos em uma época do ano em que é comum fazer análises de tudo que passou no ano que se finda. Mas pensar no próximo ano e planejar um novo começo é importante também, pois na maioria das vezes nos determinamos a melhorar. Planejar coisas a mudar, coisas a fazer, coisas a parar de fazer, coisas possíveis e impossíveis nos desafia e nos torna melhores.
As resoluções de Ano Novo é um compromisso que o indivíduo faz, ou se propõe a realizar no próximo ano delimitando objetivos pessoais, projetos, ou reforma de hábitos. O que diferencia as resoluções de Ano Novo de outras resoluções é que ela é feita em antecipação do Ano Novo. No entanto, o problema com o início de um novo ano é que a maioria das boas intenções, muitas vezes, é logo esquecida.

Cartão postal com resolução de ano novo do início do século

Um elemento chave para uma verdadeira mudança positiva é estabelecer metas originais e ambiciosas mas possíveis.

O site 43things.com faz todo ano uma pesquisa para compilar as resoluções de ano novo mais populares (veja o quadro).

Em 2010, perder peso estava de volta no topo, mas as metas amor e relacionamento dominam o resto da lista. Em 2011, a economia teve um impacto sobre as resoluções das pessoas: poupar dinheiro foi a resolução superior e conseguir um emprego ficou em número de quatro.



2011
2010
2009
2008
2007
1
2
Parar de procrastinar  (empurrar com a barriga)
3
4
Deixar o cabelo crescer
5
6
Praticar mais exercícios físicos
7
Amar mais
Fazer mais tatuagens
Pular de bungee jump
8
9
Ver Aurora boreal
10


As metas mais populares incluem:  
§  Melhorar a saúde: perder peso,  mais exercício, comer melhor,  beber menos álcool, parar de fumar;
§  Melhorar as finanças: sair da dívida, economizar dinheiro;
§  Melhorar a carreira: obter/melhorar de emprego;
§  Melhorar a educação: melhorar as notas, aprender algo novo (como uma língua estrangeira ou música);
§Melhorar em vários aspectos: tornar-se mais organizado, reduzir o estresse, gerir bem o tempo, ser mais independente, etc...
§  Fazer viagens; 
§ Fazer voluntariado. 

Eu já escrevi as minhas resoluções para 2012, agora é com vocês!
(Participe da enquete: qual sua principal resolução para o ano novo).

Beijos
Fá Piazza