quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

Em 2011...

Conta-se que, certa vez, os animais de uma floresta que estava sendo devastada pelos homens se reuniram para discutir os seus problemas e encontrar soluções.

Decidiram, após amplos debates, que a coisa mais importante a fazer seria criar uma escola. Organizaram um currículo que objetivava desenvolver as habilidades de voar, saltar, nadar, correr e escalar.   Todas consideradas necessárias e importantes para quem vive em uma floresta.

No entanto, apesar de terem utilizado métodos muito avançados, o desempenho dos alunos não foi dos melhores e a maioria conseguiu apresentar rendimento satisfatório em apenas uma ou duas habilidades.

O pato foi excelente em natação, mas apenas razoável em vôos e péssimo em corridas. Para melhorar em corrida treinou tanto que gastou suas patas e não conseguiu nadar como antes, baixando seu aproveitamento em natação.

O coelho, que vinha se destacando em corrida, desde o início do curso, acabou sofrendo um colapso de tanto se esforçar para melhorar em natação.

A capivara, que nadava e corria muito bem, acabou se esborrachando ao tentar voar. O susto foi tão grande que ela ficou traumatizada e não conseguiu mais nem correr, nem nadar.

Os pássaros, por sua vez, protestaram, desde a criação da escola, porque a habilidade de cantar não estava incluída no currículo.  Para eles, o canto era de importância fundamental para a qualidade de vida na floresta.

Quando o currículo todo foi dado, o único animal que concluiu o curso e fez o discurso de formatura foi a enguia.  Não que ela tivesse maiores habilidades. Em verdade, ela não se esmerara em nada e conseguira fazer um pouco de todas as matérias mais ou menos pela metade.

* * *
Com esta estória quero deixar uma reflexão...
Ao imaginarmos uma capivara tentando voar ou um coelho se dedicando à natação, rimos, mas se olharmos ao nosso redor perceberemos que, algumas vezes, agimos exatamente como os animais da escola da floresta.
É quando tentamos considerar todas as pessoas iguais, destruímos o potencial de ser ela mesma.  Ou então, a pessoa desenvolve as habilidades que lhe são exigidas, mas nunca será um profissional de qualidade. Isso porque não ama o que faz, transformando-se em uma criatura frustrada, infeliz.
Pensemos nisso e que em 2011 tenhamos a percepção para reconhecer e valorizar mais a habilidade e o potencial de cada um seja ele um colega, colaborador, aluno ou amigo.
Não perca as oportunidades que a vida te apresenta, agarre todas, dedique-se ao máximo e com certeza irá colher os louros.
Lembremos que a natureza é tão exuberante exatamente pelas diferenças que apresenta e quer cada ser é especial e deve desempenhar, na Terra, a missão que o Divino Criador lhe confiou.

Um grande beijo e Feliz 2011 ;)

domingo, 19 de dezembro de 2010

Feliz Natal

É Natal ..... os tempos mudam, os sentimentos continuam os mesmos!  
Assistam ->História do natal digital http://www.youtube.com/watch?v=tgtnNc1Zplc
 
 
Desejo a todos os visitantes que o amor continue inundando seus corações e que tenham um
Natal abençoado e Feliz!

Com carinho!
Fátima Piazza

Depois dos Metrossexuais agora é a vez dos Ubersexuais.


Uma nova tendência de comportamento masculino é apontada pelo livro “The future of men” (O futuro dos homens) lançado nos Estados Unidos em 2005. Este livro aborda diversos aspectos do homem do século XXI e ainda define melhor o metrossexual e o novo Ubersexual.
O termo metrossexual - criado em 1994 pelo escritor inglês Mark Simpson se popularizou há pouco tempo. É uma palavra originária do inglês e representa a junção dos termos ''sexual'' e ''metrópole'' e define o homem vaidoso ao extremo. É o narcisista dos tempos modernos, que, graças às facilidades dos serviços existentes nas grandes cidades, pode dar-se ao luxo de caprichar nos cuidados com a aparência. Ele se interessa pelo sexo oposto e não tem vergonha de dizer que cuida do corpo, da alma, da pele e do guarda-roupa.
No lugar do metrossexual, o homem do futuro será ubersexual. Os autores propõem agora um novo conceito, o do "übersexual", para definir a nova tendência de masculinidade. Aparentemente, este novo perfil do homem moderno não representa uma mudança drástica em relação ao metrossexual, pois ele também se preocupa com a imagem pessoal, porém se aproxima mais da figura do homem tradicional.
Ser “ubersexual” (O termo uber, significa “acima”, ‘”melhor” em alemão) é ser mais atraente (não só fisicamente), mais dinâmico, mais confiante em si mesmo, têm estilo e  é apaixonado por seus interesses e relações.
Assim, o ubersexual é o homem do futuro. São homens másculos, confiam em si mesmo sem se tornar detestável, porém são sensíveis e admiram as mulheres fortes.
"Na nossa perspectiva, estes homens são os mais atraentes, dinâmicos e encantadores de suas gerações e abraçam os aspectos positivos da sua masculinidade (confiança, liderança, paixão, compaixão, etc.)" dizem os autores sobre esses novos homens.
Os modelos famosos a serem seguidos são: Donald Trump, Bono, George Clooney, Bill Clinton, Arnold Schwarzenegger, Barack Obama, entre outros.

Mas não é preciso ser estrela para ser um übersexual, pesquisas de mercado mostram que eles são cerca de 25% dos homens. Este
novo perfil do homem moderno não representa uma mudança drástica em relação ao metrossexual, pois ele também se preocupa com imagem pessoal, vai às compras, mas sem ar narcisista e egocêntrico.
Vale lembrar que estes perfis masculinos podem ser identificados como clientes potenciais em novos nichos de atuação para o profissional de Cosmetologia e estética. É comum os homens modernos freqüentarem salões de beleza e centros de estética.  É só ficar atento para perceber e aproveitar as oportunidades...
Logo divulgarei post sobre os cuidados indicados para a pele masculina.
Beijoss!
 

domingo, 28 de novembro de 2010

Cuidado com o limão

O limão conhecido pelo seu componente básico, o ácido ascórbico ou vitamina C, na qual é rico, conter também muito  suco com grande quantidade de ácido cítrico e sais minerais.


Nesta época de calor, o verão chegando é comum preparar ou beber “caipirinhas” e limonadas ou ainda usar o limão para temperar os frutos do mar e em seguida se expor ao sol.
Mas isso é perigoso e pode acarretar queimaduras de pele... vc sabia??? A essa reação dá-se o nome de fitofotodermatose. 


O que acontece?
Fitofotodermatite ou fitofotodermatose (fito=relativo a plantas, foto=relativo a luz) é uma lesão (inflamação) causada pelo contato com frutas cítricas tais como: limão, tangerina, laranja, lima e figo e seguida de exposição á luz solar.
Tanto na casca como no suco dessas frutas existem substâncias que desencadeiam manifestações cutâneas levando a uma inflamação podendo surgir lesões bolhosas com queimação e ardência. Na maioria dos casos, há pouca dor, mas lesões mais graves podem ocorrer como queimaduras de primeiro a terceiro grau. Isso ocorre porque o limão tem uma substância que é modificada quimicamente pelo sol, tornando-se muito irritante para a pele.




As regiões mais acometidas são as mãos, o seu dorso, o colo e a parte superior da boca, locais onde há mais contato, podendo desencadear nestes locais manchas escuras acastanhadas chamadas de hipercromia pós-inflamatória. Essas manchas podem demorar de 4 a 6 semanas para desaparecem e se não for bem cuidada serão difíceis de tratar.
Cuidados
Após manusear frutas cítricas lavar imediatamente as mãos com água e sabão; Mesmo lavando as áreas atingidas pelo suco das frutas, a pele pode manchar.
Não expor a área que entrou em contato com as frutas cítricas ao sol;
Para beber caipirinha na praia, embaixo do sol forte, use o canudinho;
Procure não manusear frutas cítricas estando no sol ou sabendo que irá pegar sol.


Se você desenvolver uma fitofotodermatose deve evitar o sol até o desaparecimento total das manchas ou proteger bem a região e não esquecer o filtro solar. O desaparecimento das manchas ocorre de forma espontânea e gradativa. Reações mais graves (bolhas) pode ser necessário uso de medicamentos por isso é aconselhável acompanhamento médico.

sábado, 27 de novembro de 2010

Acne: Comedões ou Aracnídeos?

Este post tem por objetivo esclarecer que as lesões apresentadas pela acne  não devem ser confundidas e associadas ao ácaro da classe dos aracnídeos Demodex.  Porém alguns materiais didáticos afirmam que a acne seria causada por este ácaro.
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Acne
A acne é uma patologia muito comum, que agrega uma série de fatores desencadeantes, entre eles as alterações hormonais são as mais significativas, principalmente quando refere-se à acne vulgar ou acne do adolescente.

Esta alteração causa desconforto e altera a auto-imagem do portador, atingindo homens e mulheres de todas as idades principalmente no período da adolescência.


As lesões características mais comuns da acne não inflamatória são os comedões abertos (cravo preto) e comedões fechados (cravo branco) e na acne inflamatória observa-se pápulas e pústulas. Nas formas mais graves, observam-se também cistos e nódulos deixando sequelas que são as cicatrizes hiper e hipotróficas.
O comedão é formado a partir de uma hiperqueratose que obstrui o orifício folicular não permitindo a saída do conteúdo da glândula sebácea – sebo.

Algumas bactérias participam da patogênese da acne inflamatória principalmente o Propionibacteruim acnes. Na porção profunda do folículo pilossebáceo as bactérias são encontradas, constante e abundantemente.

Nesse contexto, está ocorrendo um equívoco por parte de alguns autores em livros do ensino fundamental e médio  que afirmam que o comedão pode ser causado por um aracnídeo chamado Demodex Folliculorum.

Aracnídeos
Os aracnídeos fazem parte do reino dos Artrópodes, entre as várias espécies existentes, podemos encontrar o aracnídeo Demodex.
Existem espécies conhecidas de ácaro que provocam lesões na pele humana e de animais.Entre elas o Demodex folliculorum e o Demodex brevis, citados por alguns autores como responsáveis pelo aparecimento de “cravos na pele”.



A espécie que pode ser encontrado no homem: o Demodex folliculorum, que tem forma longa e habita os ductos pilossebáceos. Técnicas adequadas podem descobrir ácaros em folículos pilosos de toda a população, porém lesões comprovadamente atribuídas ao Demodex são extremamente raras.

Conclusão
A acne vulgar é uma patologia das mais comuns em adolescentes, por isso  estas informações devem ser direcionada aos mesmos de forma claras e correta.
Esta informação foi encontrada somente em materiais relacionados aos estudos das ciências biológicas (material didático do ensino médio) e configura uma interpretação errônea.
Concluí-se que houve em equívoco em algumas bibliografias que declaram que a acne é uma doença relacionada ao ácaro Demodex folliculorum, pois existem evidências tanto clinicas como histológicas de que as lesões da acne estão associadas a produção e retenção do sebo no folículo piloso.


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Material desenvolvido pelas acadêmicas Bruna M. Rodrigues e Nicoli Sousa, como parte do Trabalho deIniciação Científica (TIC) do Curso Superior de Tecnologia em Cosmetologia e Estética da UNIVALI -  Balneário Camboriú  - SC
                   

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Governo de Santa Catarina reduz impostos sobre o protetor solar

 
Que o uso diário do protetor solar é recomendado para reduzir os danos que a radiação solar provoca na pele e que podem resultar em tumores, nós  já sabemos, mas agora pessoal, olha só que boa notícia....
Desde junho nosso estado decidiu  reduzir a alíquota do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) que incide sobre o preço dos protetores solares isso porque contamos com a segunda maior taxa bruta de incidência de câncer de pele no Brasil.
Este  decreto aprovado pelo governo do estado, é válido desde 1º de junho e reduz de 25% para 17% a alíquota do ICMS. Na prática, um produto que custava ao consumidor R$ 30, passou a R$ 27,60.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a taxa bruta (número de casos para cada grupo de 100 mil habitantes) de melanoma (tipo mais grave de câncer de pele) em Santa Catarina é de 7,17 entre as mulheres é de 7,95 entre os homens. O estado só perde para o Rio Grande do Sul, onde a taxa bruta é de 7,68 entre as mulheres e 8,61 entre os homens. Esse dado é alarmante.
Então lembrem-se, o protetor solar ajuda a proteger a pele da radiação ultravioleta do sol, o que reduz as queimaduras solares e outros danos à pele, intimamente ligado a um menor risco de câncer de pele.
Agora o preço ficou ainda menor, sem desculpas para não utilizar!

Fonte: INCA

sábado, 6 de novembro de 2010

Dicas para o cuidado das mãos

·         A principal forma de prevenir o envelhecimento da pele é a proteção contra o sol. Ao sair de casa, em qualquer época do ano, use filtro solar principalmente de você dirige (no mínimo FPS 15). A fotoproteção deve ser a mesma para rosto, colo e dorso de mãos. Lembrando que, nas mãos, a reaplicação deveria ser mais frequente pelo hábito de lavá-las;
·        A utilização de luvas borracha flaneladas internamente evita fungos e bactérias e é indicada quando for trabalhar com água, terra ou produtos químicos;
·         Lavar com sabonetes à base de glicerina e que não contenham substâncias abrasivas;
·        Um bom creme hidratante também é necessário para manter a qualidade da pele criando uma barreira protetora. Podem ser usado em toda a superfície da mão, inclusive unhas, várias vezes ao dia. Há ótimas opções no mercado;
·         Não se esqueça também de procurar regularmente uma profissional para realizar um SPA nas mãos, procedimento que compreende esfoliação e hidratação profunda e isto as tornarão mais macias e delicadas.

 Beijos da Fá!!!

Mãos em evidência

As mãos, assim como o pescoço, são áreas do nosso corpo, que raramente escondem a idade.   Muitas mulheres, infelizmente, esquecem que uma aparência jovem não é apenas julgada sob a condição do rosto, pescoço e colo, mas também a condição das mãos. Our hands do just about everything and since our hands are exposed to these outside factors most of the time, it results in visible signs of ageing more than other areas of our body.

As mãos trazem escrita a história de cada um e dizem muito a respeito de estilo de vida. Tornam mais belos os gestos, elas sentem, tocam, trabalham e fazem a vida acontecer. 

Nas mãos o envelhecimento ocorre igualmente como no rosto, pois esta área é muito exposta ao sol e a outros agentes agressores. Freqüentemente, as mãos são vítimas das mudanças bruscas de temperatura e também estão sujeitas à agressão continuada de produtos químicos como detergentes e produtos de limpeza, e esses agentes agressores que podem afetar a sua maciez.

O dorso das mãos tem a pele fina, delicada e com pouca quantidade de glândulas sebáceas, o que torna sensível à desidratação e pode apresentar manchas, ressecamento e enrugamento, evidenciam o envelhecimento.   Mais que um detalhe, o cuidados com as mãos é indispensável.

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Resultado da enquete

Em enquete realizada aqui no blog questionando os visitantes quando ao uso do filtro solar, perguntei: Você usa filtro solar?

Resultado:
40%   Sim,  apenas uma vez ao dia.
27%   Sim,  somente quando me exponho ao sol.
16%   Utilizo  filtro solar até três vezes ao dia.
16%   Não utilizo.

Logo farei uma discussão a respeito destes resultados!

Obrigada aos participantes.

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Sol, use mas não abuse


O feriadão está chegando e o que mais queremos são dias de céu azul e muito sol para curtir a praia, os amigos e descansar. E também aproveitar para bronzear a pele, principalmente nós brasileiros, que em geral cultuamos uma pele bronzeada, acreditando ser sinônimo de beleza e saúde.

Um pouco de história
Foi a partir da década de 20 que o culto ao sol passou a ser encarado como atividade saudável e ter a pele bronzeada tornou-se sinônimo de status. No século passado, o padrão de beleza era bem diferente. O bonito era ter pele clara: “quanto mais branco, melhor”. Naquela época, o bronzeado era visto com maus olhos e estava ligado ao trabalho no campo sob o sol para garantir a vida.  Os nobres tinham a pele muito clara que deixava transparecer os vasos sanguíneos. Vem daí o termo “sangue azul”. As mulheres da época chegavam a usar pós tóxicos à base de mercúrio e de chumbo para deixar a pele mais branca.

Quem inventou o bronzeado do jeito que conhecemos hoje, com finalidades estéticas, foi a estilista francesa Coco Chanel, no verão de 1923, quando criou a moda da “pele queimada”. Acidentalmente ela adquiriu um bronzeado durante uma viagem de férias à Riviera Francesa. E quando madame Chanel apareceu bronzeada, o padrão de beleza começou a mudar. De lá para cá, pele bronzeada virou quase uma ditadura nos anos 70 e 80. As pessoas faziam de tudo para mudar de cor e, literalmente, fritavam a pele, passando coisas inacreditáveis como margarina, coca-cola, folha de figo, entre outras substâncias que causavam acidentes graves.

Atualmente, tudo indica que uma nova revolução está acontecendo. Agora, o que está em jogo não é só padrão de beleza, mas algo bem mais sério: a saúde.  Então aproveito para alertar, CUIDADO O SOL.

Beijos e bom feriadão!!!

domingo, 24 de outubro de 2010

Olheiras

Cumprindo minha promessa... aí está um apanhado geral sobre as temíveis olheiras. Quero neste texto trazer um pouco de ciência para o tema e esclarecer algumas dúvidas que envolvem esta alteração.

As olheiras são uma das principais reclamações estéticas e talvez o problema que mais interfere na auto-estima, nas relações sociais e na qualidade de vida dos indivíduos.
Também chamadas de hiperpigmentação periorbicular, as olheiras nada mais são do que a diferença de tonalidade na cor das pálpebras inferiores do restante da face. Mas esta desigualdade de tonalidade pode demonstrar aspecto de cansaço e uma aparência que não lembra saúde. Os portadores das olheiras buscam constantemente por tratamento médico e estético.

As olheiras são um problema que afeta igualmente homens e mulheres, sendo mais visíveis nas mulheres e mais freqüente no adulto, mas pode estar presente no indivíduo desde jovem, iniciando na puberdade. As olheiras não possuem ainda uma única causa, pois são oriundas de um quadro multifatorial.

Pele muito fina
A região palpebral apresenta uma pele muito fina e sensível que mede 0,4mm de espessura, enquanto o restante do corpo mede 2,0 milímetros, deixando desta forma transparecer a vascularização. Se o fluxo sanguíneo estiver comprometido ocorrerá o extravasamento do sangue dos capilares ficando retido na região. A combinação de excesso de vascularização subcutânea e hiper transparência da pele (pouca espessura) da região, deixará facilmente transparecer qualquer modificação na rede de vasos sanguíneos e conseqüentemente escurecerá a região das pálpebras sendo essa a característica mais comum das olheiras.

Genética
Alguns fatores genéticos relacionados ao sexo ou etnia também podem ser a causa do aparecimento das olheiras classificando-as como crônicas, correndo principalmente em descendentes de árabes, indianos, turcos, libaneses, hindus e povos do mediterrâneo como italianos, gregos e espanhóis. Nestes casos a estrutura óssea pode interferir produzindo uma sombra escura ao redor dos olhos que refletem na pálpebra inferior e se estende até as pálpebras superiores.
Doenças respiratórias
Algumas doenças, principalmente as ligadas ao trato respiratório como rinite alérgica, podem estar associadas às olheiras, pois causam deficiência na circulação sanguínea e linfática. Os respiradores bucais também são alvos desta disfunção estética.

Pigmentação
Outro importante fator para o escurecimento da região é a deposição de melanina. A exposição excessiva aos raios solares além de causar o acúmulo da melanina na região, pode afinar a pele dessa área deixando transparecer uma tonalidade mais escura. O uso de estrógenos ou progestógenos, gestação e amamentação podem também promover o aparecimento das olheiras.

Fatores circunstanciais
Vários autores defendem que alguns fatores relacionados ao estilo de vida podem contribuir e cronificar esta disfunção estética tais como: consumo excessivo de bebidas alcoólicas, de fumo, bebidas cafeinadas, além de situações de stress físico e mental, noites mal dormidas e cansaço - causando má circulação, tornando mais visíveis as veias sob a pálpebra. As alterações hormonais que ocorrem no período menstrual também indicam um fator que pode estar presente, pois promove congestão vascular.
Já as olheiras matinais e o edema (inchaço) são devidos à deficiência da microcirculação linfática do contorno dos olhos. Durante a noite, todo sistema de bombeamento dos canais linfáticos diminuem, devido à imobilidade das pálpebras. O problema se agrava pela posição do indivíduo na posição horizontal, na cama que não facilita uma boa circulação.
Associado ao escurecimento da região palpebral, o envelhecimento é outro fator que normalmente está envolvido no aparecimento das rugas periorbiculares, bolsas e a flacidez da palpebra, mas este assunto fica para outro post.
Beijos a todos e boa semana!

sábado, 23 de outubro de 2010

Falar em público II

Alguns conselhos para ter sucesso nas apresentações em público.
1) Prepare-se para falar. Saiba o máximo que puder sobre o tema que irá expor. Isto é, se tiver de falar 15 minutos, saiba o suficiente para discorrer pelo menos 30 minutos. Não se contente apenas em se preparar sobre o conteúdo, treine também a forma de exposição.
2) Seja natural. Nenhuma técnica poderá ser mais importante que a sua naturalidade. Aprenda, aperfeiçoe, progrida, mas ao falar, seja sempre natural.  Respeite seu estilo de comunicação. Você vai se sentir seguro e suas apresentações serão mais eficientes.
3) Use uma linguagem correta. Um erro gramatical, dependendo da sua gravidade, poderá atrapalhar a apresentação e até mesmo destruir sua imagem. Para isso aumente suas leituras de livros de bons autores e observe atentamente a construção das suas frases. A leitura é uma das melhores fontes de aprendizado. Os erros mais graves que costumam ocorrer são: "fazem tantos anos", "menas", "a nível de", "somos em seis", "meia tola", entre outros.

4) Pronuncie bem as palavras. Pronuncie completamente todas as palavras. Principalmente não omita a pronúncia dos "s" e "r" finais e dos "i" intermediários. Por exemplo fale primeiro, janeiro, terceiro, precisar, trazer, levamos, e não, janero, tercero, precisá, trazê, levamo.
Pronunciando todos os sons corretamente, a mensagem será melhor compreendida pelos ouvintes e haverá maior valorização da imagem de quem fala.

5) Fale com boa intensidade e com boa velocidade. Se falar muito baixo, as pessoas que estiverem distantes não entenderão suas palavras e deixarão de prestar atenção. Também não deverá falar muito alto porque, além de se cansar rapidamente, poderá irritar os ouvintes. Fale numa altura adequada para cada ambiente. Não fale rápido demais. Se a sua dicção for deficiente será ainda mais grave, já que dificilmente alguém conseguirá entendê-lo. Também não fale muito lentamente, com pausas prolongadas, para não entediar os ouvintes.

6) Seu discurso deve ter começo, meio e fim.  O início -> Depois de cumprimentar os ouvintes e conquistá-los com elogios sinceros, ou mostrando os benefícios da mensagem, diga qual tema vai abordar em uma única frase. Por exemplo: "Vou falar sobre o lazer do homem moderno".  Assim, a platéia acompanhará seu raciocínio com mais facilidade, porque saberá aonde deseja chegar. No início, procure conquistar o interesse e a atenção.
O meio -> Em seguida, transmita a mensagem, sempre facilitando o entendimento dos ouvintes. Desenvolva o assunto principal atendendo ao que foi preparado. Use comparações, exemplos, estatísticas, testemunhos, enfim tudo que puder para confirmar o conteúdo da sua exposição.

O fim -> No final, faça uma breve recapitulação. Em apenas uma ou duas frases, faça o resumo do que apresentou. Não encerre dizendo "era isso que eu tinha para falar" ou outras formas vazias, sem objetividade e não esqueça de agradecer.

7) Tenha uma postura correta. Fique sempre bem posicionado. Evite apoiar-se apenas sobre uma das pernas e procure não deixá-las muito abertas ou fechadas. Cuidado com a falta de gestos, mas seja mais cauteloso ainda com o excesso de gesticulação. Procure falar olhando para todas as pessoas que estão assistindo, girando o tronco e a cabeça com calma, ora para a esquerda, ora para a direita, para valorizar e prestigiar a presença dos ouvintes.
8) Seja bem-humorado. Um orador bem-humorado consegue manter a atenção dos ouvintes com mais facilidade. Use sua presença de espírito para tornar a apresentação mais leve, descontraída e interessante. Cuidado, entretanto, para não exagerar, pois o orador que fica o tempo todo fazendo gracinhas pode perder a credibilidade.
9) Use recursos audiovisuais. Um bom visual deverá atender a três grandes objetivos: destacar as informações importantes, facilitar o acompanhamento do raciocínio e fazer com que os ouvintes se lembrem das informações por tempo mais prolongado. Faça visuais com letras de um tamanho que todos possam ler. Projete apenas a essência da mensagem em poucas palavras. Apresente números em forma de gráficos. Use cores contrastantes, mas sem excesso.
10) Fale com emoção. Fale sempre com energia, entusiasmo, emoção. Assim irá demonstrar interesse por aquilo que transmite. A emoção do orador tem influência determinante no processo de conquista dos ouvintes.
Fonte: Como Falar Corretamente e Sem Inibições de Reinaldo Polito

Falar em público I

Falar em público para alguns é normal e simples, mas para outros é tarefa um tanto quanto difícil. Antigamente, essa necessidade se restringia aos políticos, padres e advogados. Atualmente, todos precisam se comunicar com eficácia.
Benjamin Franklin dizia que “aqueles que não souberem falar com desenvoltura, clareza e desprendimento estarão no mesmo nível daqueles que não podem pensar ”.
Friuzinho na barriga, tremedeira, voz trêmula e suor em excesso podem ser as manifestações do corpo no momento de falar em público. E esse medo é comum no período estudantil quando há a necessidade de participar de um seminário,  apresentar um trabalho em sala ou ainda na defesa de trabalho final de curso . E nestes casos um bom curso de oratória é indicado.
E por falar em oratória, aproveito para agradecer as mestras em oratória Estela e Márcia, que vem contribuído para que muitos de seus alunos consigam usar melhor este dom maravilhoso de Deus: o dom da PALAVRA !
                                                    
“Se você pensa que pode ou sonha que pode, comece.  Ousadia tem genialidade, poder e mágica. Ouse fazer e o poder lhe será dado”    (Goethe)

Muito obrigada!

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Pela luz dos olhos teus

Quando a luz dos olhos meus
E a luz dos olhos teus
Resolvem se encontrar
Ai que bom que isso é meu Deus
Que frio que me dá o encontro desse olhar
Mas se a luz dos olhos teus
Resiste aos olhos meus só p'ra me provocar
Meu amor, juro por Deus me sinto incendiar
Meu amor, juro por Deus
Que a luz dos olhos meus já não pode esperar
Quero a luz dos olhos meus
Na luz dos olhos teus sem mais lará-lará
Pela luz dos olhos teus
Eu acho meu amor que só se pode achar
Que a luz dos olhos meus precisa se casar.
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Mas... para ver toda esta beleza no olhar, como nos ensina o poetinha, a luz dos olhos não pode ficar escondida pela temíveis olheiras.
Esse será o assunto do meu próximo post.   Aguardem...
Beijos da Fá

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Os segredos dos bons professores

O que todos nós professores temos a aprender com os mestres dedicados, capazes de transformar alunos em pessoas de sucesso.      
É por esse caminho que está trilhando minha dissertação do Mestrado em Educação. Estou avaliando o processo de ensino e aprendizagem universitário em alguns cursos de graduação tecnológica (UNIVALI).  
Apliquei um questionário com os alunos e após o levantamento dos dados surgiu o nome de alguns professores considerados inovadores por esses alunos. Agora a pesquisa continua com esses professores, vou descobrir os segredos que eles tem ....  Prometo que assim que foi possível, publicarei aqui no blog os resultados. Mas garanto, está ficando muito interessante....
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Quero agora lhes falar sobre um conjunto de estudos recentes, que revelou que nada tem tanto efeito sobre o aprendizado quanto a qualidade do professor. Fatores genéticos podem ser responsáveis por diferenças notáveis no desempenho de uma criança na escola. Mas eles só se manifestam se o professor for bom, diz um estudo da Universidade da Flórida, publicado na edição de Abril da revista Science. Esse resultado põe em xeque o mito de que bons alunos se fazem sozinhos.
Para que o conteúdo seja aprendido por todos, porém, é preciso haver professores excelentes. Não apenas bons. Excelentes.
A discussão sobre a qualidade dos professores já está instalada no Brasil também. Porém, “nenhuma das avaliações considera a ação do professor em sala de aula”, diz Paula Louzano, especialista em educação. Avaliar o desempenho individual dos professores permitiria além de premiá-los, fazer algo ainda mais importante: entender como eles trabalham – e estender sua experiência aos demais. Porque, se é verdade que todo aluno pode aprender, é lógico acreditar que todo professor tem condições de tornar-se ótimo.
Uma dica boa para os professores:  será lançado este ano no Brasil o livro “Teaching as Leadership: the highly effective teascher’s guide to closing the achievement gap” (Ensinar como um líder: o guia do professor supereficiente para diminuir o déficit de aprendizado), de Steven Farr, responsável pela difusão de conhecimento da organização Teach for America, que dá aulas em escolas públicas para crianças de comunidades carentes. Em duas décadas de atuação a Teach for America, formou 25 mil professores que deram aulas a 3 milhões de alunos. Mais do que apenas ensinar, esta instituição vem colecionando dados sobre os professores mais eficientes. Suas técnicas, seus métodos, sua formação, como se preparam para o trabalho.
Da análise desses professores surgiram o que Farr chama dos seis pilares do ensino:
1)    Traçar metas ambiciosas com a turma, como “este ano vamos avançar dois níveis em um” ou “todos os alunos desta sala vão tirar mais que 9 no exame nacional: (não metas vagas, como “vamos aprender o máximo);
2)    Envolver alunos e famílias, a ponto de traçar com os pais planos de incentivo individualizados para as crianças;
3)    Planejar com cuidado as aulas (meticulosamente planejadas);
4)    Dar aulas com eficiência, aproveitando cada minuto e cada oportunidade;
5)    Aumentar a eficiência sempre;
6)    Trabalhar incansavelmente, porque cada um dos itens anteriores dá muito, muito trabalho.

“A teoria é mais fácil, mas é a prática de sala de aula que faz diferença na vida dos alunos”                
Doug Lemov                                                                                                    
Fonte: Revista Época, 26 de abril de 2010.

Parabéns a todos os professores - 15/10 dia do professor!