Ação da microcorrente no envelhecimento cutâneo

Olá pessoal... vivemos num tempo em que a incansável busca por uma boa aparência estimula o aperfeiçoamento e aprimoramento de técnicas para satisfazer esse desejo, revertendo as “marcas” deixadas pelo tempo. Por isso trago para vocês o resumo de um artigo científico bem interessante que trata de ação da técnica eletroterápica: microcorrentes.

A microcorrentes é uma técnica eletroterápica que produz sinais elétricos similares ao do corpo humano. A utilização da microcorrente em tratamentos estéticos direcionados para melhora dos aspectos clínicos da pele envelhecida baseia-se em seus efeitos fisiológicos e terapêutico sendo um recurso bastante utilizado na estética facial por sua característica confortável e indolor.

E como isso ocorre? o corpo é formado por trilhões de células, cujas membranas possuem campos elétricos, chamados de bioeletricidade. Com o envelhecimento a bioeletricidade fica diminuída, diminuindo assim o fluxo dessa corrente elétrica entre as células.

A aplicação da microcorrente devido a sua interferência na fisiologia e bioquímica celular estimulando a produção de ATP, aumentando o transporte de aminoácidos, contribuindo assim para o aumento da síntese de proteínas, alinhamento e aumento das fibras de colágeno e elastina.

Este estudo propôs-se aplicar um protocolo estético associado à técnica da microcorrentes utilizando apenas soro fisiológico como condutor da corrente. A microcorrentes foi aplicada na face voluntárias selecionais com idade entre 40 e 55 anos por 30 minutos, totalizando 12 sessões.

Concluiu-se com esta pesquisa que o tratamento com a aplicação da técnica de microcorrente apresentou melhora significativa no aspecto geral da pele de todas as voluntárias com inúmeros benefícios à face da região aplicada, entre elas, firmeza, suavização das rugas e linhas de expressão e melhora no aspecto da pele.

Estes resultados demonstram a eficácia da técnica de microcorrente e se trata de um importante e eficaz recurso utilizado na estética facial e corporal para amenizar ou até reverter os aspectos clínicos do envelhecimento cutâneo.

Este texto é baseado no artigo científico desenvolvido pelas acadêmicas Alexandra Elisabeth da Silva Jackson e Pamela Brenner Durães. Curso de Cosmetologia e Estética - Univali BC

Durma para ser bela II

As dicas da Clarice Lispector postadas aqui no blog ainda podem ser validas  mas neste post vou citar alguns conselhos de beleza mais atuais que são simples e unem o útil ao agradável....

Podemos aproveitar o momento do sono para cuidar da beleza e da saúde, dormir e ficar bela. E para ter um bom sono alguns cuidados são importantes, pois de nada adianta usas bons cosméticos e seguir ótimos tratamentos se não dormimos bem.

Nossa pele é o maior órgão do nosso corpo e o último a receber os nutrientes necessários para sua manutenção e renovação. 

Por isso quando não dormimos bem, não temos uma boa aparência, e isso não é valido somente para olheiras, não.  Podemos utilizar alguns truques que facilitam um bom sono e consequentemente auxilia para uma pele mais radiante e bonita.

A quantidade também é importante. Não basta dormir muitas horas, tem que dormir bem e a quantidade ideal varia de pessoa a pessoa e fica em torno de sete a oito horas.

Exercícios

Uma rotina de exercícios regulares pode ajudar a dormir por mais tempo e mais profundamente.

Evite exercícios físicos muito tarde da noite e antes de descansar. Se estiver com “muita adrenalina”, faça um alongamento suave para relaxar e soltar os músculos antes de cair no sono.

Coma cedo

Procure jantar pelo menos três horas antes de dormir. E pegue leve no jantar, pois refeições muito pesadas além de atrapalhar quem quer manter o peso dificultam o sono.

Tome um banho

Um banho ajuda relaxar antes de dormir. Aproveite este momento para massagear o corpo com uma bucha natural é bom para ativar a circulação e remover células queratinizadas. Sempre com movimentos ascendentes (de baixo para cima), circulares e suaves. A massagem além de hidratar a pele dá mais energia e disposição.

Retire a maquiagem

Retirar a maquiagem e limpar a face antes de dormir é fundamental para a beleza da pele.

Então capriche... higienize a face com um sabonete específico para seu tipo de pele e faça uma esfoliação semanalmente.

Esses pequenos cuidados agem diretamente na ação dos cosméticos que você utiliza.

Beba chá ou leite

Evite consumir cafeína – presente no café, refrigerante a base de cola, nos chás mate e preto, e também nos chocolates - antes de dormir.

Beber um copo de leite morno ou uma xícara de chá de camomila. Estes  ajuda a relaxar porque tem componentes que tranqüilizam.

Mantenha o quarto fresco

Para melhor conforto procure deixar o quarto arejado e com temperatura agradável. Se utilizar ar condicionado cuide para não baixar muito a temperatura. Procure deixar o ambiente o mais escuro possível ou use um tapa olhos.

Hidrate pele e cabelos

De uma maneira geral, os cremes de uso noturnos (já existem no mercado) possuem princípios ativos que vão agir na pele enquanto dormimos.  Use e abuse de bons cosméticos, indicados para as necessidades de sua pele e cabelos e aproveite os benefícios durante a noite.

P.S. Eu gosto de fazer este passo quando já estou deitada e para isso deixo os cosméticos à mão, no criado mudo.

Medite e acalme a mente    

Quando estiver se preparando para dormir procure fazer atividades relaxantes, e não estimulantes. Ouvir alguns minutos de  música suave e relaxante  ou ler um pouco pode ser o suficiente para garantir uma boa noite de sono.  A prática da meditação também é indicada para melhora a qualidade do sono.

Durma de costas

Esse é um antigo segredo de beleza. As vovós já diziam que dormir de costas pode impedir dezenas de rugas na face com o passar dos anos, pois é comum as rugas se formam no lado sobre o qual dormimos.

Bons sonhos a todas!   
Beijos da Fá

Durma para ser bela I

Olá pessoal. Eu que adoro tudo que é vintage ... adorei estas dicas .... vejam q interessante!!!
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As horas de sono devem ser reguladas, não apenas devido à saúde, mas também para conservar a beleza. Sete a oito horas por noite é o ideal. E desculpar-nos das noitadas, dizendo que recuperaremos as horas de sono perdidas dormindo de dia é tolice, pois o sono realmente reparador é o noturno. 


O horário indicado será de onze horas da noite às seis ou sete da manhã. Organizando assim a sua vida, a mulher consegue manter os nervos equilibrados, e todos os efeitos devastadores causados pelos nervos ou pelo cansaço desaparecerão. Como as olheiras, as rugas, a pele embaçada e manchada, o ar de exaustão que traduz velhice. O hábito de deitar tarde apressa a chegada da idade. 


Naturalmente que isso não quer dizer proibição terminante para festas, bailes ou boates. Mas quer dizer proibição ao abuso. 
Dormindo pouco, nossos nervos ficam excitados, o corpo ressente-se do esgotamento – pois nada é mais exaustivo que a falta de um bom sono – e lá aparecem, nos olhos, na pele, nas linhas do corpo, nos cabelos, os sinais que tanto perturbam e abatem uma mulher.

Se a falta de sono compromete a saúde a e beleza, porém, o sono em excesso provoca acúmulo de gorduras, e a obesidade é nossa maior inimiga. 

Dormir dez ou doze horas, por dia, provoca o enlanguecimento, a falta de ânimo, traz hábitos sedentários e, em pouco tempo, toda a elasticidade, toda a esbeltez, tudo que era sintoma da mocidade desaparece. 

A mulher jovem transforma-se numa matrona indolente e sem encantos.

O sábio, portanto, repito, é dosar convenientemente as suas horas de sono, evitando o cansaço e os sinais reveladores de uma noite em claro, e fugindo à moleza 

e ao excesso de peso.

*Publicado originalmente no Correio da Manhã, por Helen Palmer (Clarice Lispector), em 1960. Encontrado no livro Só Para Mulheres.

Curso de Estética Facial EAD

Parabéns mulheres!!!

Este poema, do grande poeta chileno Pablo Neruda,  é uma homenagem a todas as mulheres...

E com carinho para minha filha, mãezinha Santa, vó Rosinha, afilhadas, primas, sobrinhas, cunhadas, alunas e amigas....

Mulheres 

Elas sorriem quando querem gritar.

Elas cantam quando querem chorar.

Elas choram quando estão felizes.

E riem quando estão nervosas.

Elas brigam por aquilo que acreditam.

Elas levantam-se para injustiça.

Elas não levam "não" como resposta quando

acreditam que existe melhor solução.

Elas andam sem novos sapatos para

suas crianças poder tê-los.

Elas vão ao médico com uma amiga assustada.

Elas amam incondicionalmente.

(...)

Pablo Neruda